“ Il corpo è il tuo Tempio, abbi quindi cura del tuo corpo, Amalo…”
Già nei più antichi testi dell’Ayurveda vengono menzionate le virtù benefiche del massaggio in quanto ottimo strumento per la depurazione non solo del delicato “organo pelle” ma per via riflessa anche degli organi interni. Iniziare la giornata con un auto massaggio è certamente uno dei miglior modi per proiettarci a vivere bene una giornata gioiosa e piena di attività.
Ecco alcuni dei benefici dell’automassaggio ayurvedico:
- Riequilibra i 3 Dosha Vata, Pitta e Kapha
- Rigenera il corpo
- Tonifica i muscoli e i tessuti
- Rilassa le articolazioni,
- Stimola la circolazione,
- Depura dalle tossine
- Calma il sistema nervoso, facilita il buon sonno e riduce l’insonnia,
- Previene la caduta dei capelli e rinforza il cuoio capelluto
Cosa imparerete:
- Automassaggio di tutto il corpo
- Proprietà degli oli medicati e oli essenziali che si possono utilizzare durante la pratica
- Esercizi di respiro (pranayama) da fare durate l’automassaggio.
Calendario 2019
Date
Domenica 10 Marzo 2019
Orario delle Lezioni
9.30-18.00 con pausa pranzo
Luogo
via Prandina, 11 e 25
Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.
Quote di partecipazione al corso
€ 90,00. Quota comprensiva di materiale didattico e Attestato di Frequenza
+ quota associativa per il 2019 che permette l’accesso a tutti i corsi della Scuola.
Modalità di pagamento
Acconto € 50,00 all’iscrizione, il saldo deve essere versato ad inizio Corso.
Partecipanti
Al fine di svolgere un lavoro completo e soddisfacente il numero dei partecipanti è limitato.
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Insegnante
Loredana Stranges
