La meditazione è una pratica millenaria presente in tutte le culture tradizionali che solo da qualche anno si sta diffondendo a livello mondiale contribuendo a migliorare lo stato di salute di individui e gruppi. Gli effetti benefici di queste pratiche meditative sono stati ormai definitivamente confermati da innumerevoli studi scientifici. L’inserimento del suono strutturalmente armonico delle “Campane Tibetane”, da un lato, favorisce il processo meditativo, accelerando e rendendo più intuitivo il percorso di apprendimento delle tecniche, e dall’altro, permette di potenziarne gli effetti. Durante il corso avremo modo di sperimentare come alcune meditazioni della tradizione buddista, induista e taoista, oltre ai più recenti esercizi di mindfulness, possano essere praticate e guidate con l’apporto delle “campane tibetane”. Ogni meditazione verrà introdotta da una contestualizzazione teorica della pratica presentata.
Calendario 2017/2018
Date
Da definire
Orario
10.00-18.00 con pausa pranzo
Luogo:
via Prandina, 11 e 25
Quota di partecipazione
€ 230,00. Quota comprensiva di materiale didattico e Attestato di Frequenza.
€ 180,00 per chi ha già frequentato almeno il corso di 1° Livello
Modalità di pagamento:
Acconto € 50,00 all’iscrizione, il saldo deve essere versato ad inizio Corso.
Partecipanti:
Al fine di svolgere un lavoro completo e soddisfacente il numero dei partecipanti è limitato.
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Per gli approfondimenti teorici utilizzeremo anche materiale audio-video e rilasceremo una dispensa.
N.B. Per partecipare non occorre essere già esperti nell’esercizio della meditazione e nemmeno avere già esperienza con le “campane tibetane”; chi possiede già una o più campane può portarle.
Insegnanti
Luca Pigaiani Manlio Casini
